Torsdagsfika

Vad förgyller din vardag och vad skapar återhämtning på jobbet? 

Sedan i våras så erbjuder Kerstin och jag en 20 minuters lunchpromenad på onsdagar och ett annat gäng på skolan turas om att ha mindfulness på torsdagslunchrasten. Detta tycker skolan är bra och hälsofrämjande, så jag försöker komma ut och ett par gånger har jag varit med på mindfulness. Så skönt när det tidsmässigt funkar. Tyvärr hanns det inte med idag. 
 
Så mitt svar på frågan är att fika förgyller min vardag samtidigt som det ger återhmätning. Promenaderna liksom mindfulnessen är också förgyllande och återhämtande. 

Varma vackra jordtoner börjar ta över. 

Matteusskolan höjer sig bland husen. 
 
Torsdagsfika med arbetslaget. 
Plommonmarmelad med rom och päronmarmelad med kardemumma. 

Lite regn och regnbåge. 
 
Dag 1634
 
 
 
 
 
Nu har fredagsfeelingen börjat infinna sig. 
Kram
 
 
 
 
 
 
 
↑