Plundring de light

Ikväll efter jobbet gick bilen ut mot Maxi för lite fika och godis till Kockduellens middag på BOND. Alwa och jag åkte över i snöyran  och det gick inte för fort. Att komma fram går före allt annat. 

(null)Packåsa
Även BOND skulle få lite julgransplundring. 

(null)
Plockade fram maten den Kockduon. 
Kyckling, sås och potatis. 

(null)
Många familjer kom ut i köket där vi hade dukat upp lite gott. 

Så mysigt att få sitta ner en stund och bara prata med ett par föräldrar och barn. 
Maten räckte precis:-)


(null)
Även om det är en massa inredning som inte finns på andra avdelningar, så är det ändå en sjukhusavdelning. 

(null)
Ett fint sjukhus där personalen gör sitt yttersta för våra familjer. 
TACK!

(null)

Min matta, mitt sätt att varva ner, andas, stretcha, mjuka, vila, träna och bara vara i min kropp. Jag sätter igång min padda och fortsätter vidare med månadens 30 days of yoga. Varje dag en ny liten sekvens med variation på intentionen, dagens var GRACE. 
Yoga With Adriene lägger ut så mycket helt gratis och jag har nu följt henne ett bra tag. Hon har en härlig inställning till yoga och hur vi kan bli bättre människor av yogan där vi är precis där vi ska vara och vi ska göra det som känns bra.  När jag har blivit bättre och bättre på att andas så har jag med det känt mig lugnare. 



Y O G A
Kan vara värt ett par gångers försök. 


Härliga semesterdagar

Sådan lyx att få vara med min syster och familj och samtidigt få uppleva vackra västkusten från en segelbåt. Jag har badat vilket inte riktigt hör till vanligheterna, men är det varmt så är jag ju så illa tvungen. 

(null)
TACK Magnus, Kajsa och Elsa för att vi fått följa med. 

(null)
Elsa en tjej jag inte kan träffa så ofta som jag skulle vilja, men när vi ses är det mysigt. Tack för lånet av din koj!

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Denna kust har så många fina hus att titta på och förundras över. Detta stenhus som så fint smälte in i berget fångade min uppmärksamhet lite mer. Antagligen för att jag älskar sten och berg. 

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)
Solvarma röda klippor och lite hus. 

(null)

(null)

(null)
Puttra fram för motor och titta är inte fel det heller. 

(null)

(null)
Tillbaka i Hamburgsö där vi hade parkerat bilen. 

(null)

(null)
Hej då Elsa och Magnus!

(null)
Hej då käraste syster!

(null)

(null)
Linfärjan tog oss över till fastlandet. 

(null)
Där vid bryggan mönstrade vi av efter finfina dagar. 




Jag yogade mig igenom några dagars Yoga With Adriene efter tacosen vilket var väldigt skönt med lite styrka, smidighet och lugn. Yoga är bra träning för mig. 


Tack väder, vind, västkusten och Lizettes ägare för segeltrippen. 



Semestersegling

Dagen började med en promenad utmed vattnet innan frukost. Hamnen var rätt så avbåtad när vi kom tillbaka från prommisen. 

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

Det är vackert när solen lyser på de röda klipporna. Denna promenad hade lite mer vind som svalkade skönt. Jag tränade på att hålla tempo i flipfloppisar. 

(null)
Kära syster och jag nästan uppe på toppen med toppenutsikt. 

(null)

(null)
Semesterfrukost när den är som bäst. 

(null)
Förbereder för segling. 

(null)

(null)

(null)
Plattläns

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)
Långgrunt

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)
Roligt med så mycket båt i skärgården. 

(null)
Grillkväll 

(null)

(null)

(null)
En lång rad ilandflutna skor. 

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)
Lång kvällspromenad 

(null)

(null)
Skärgårdsbjörk

(null)
Elsa följde med riktigt bra. 

(null)
Lugnt och fridfullt. 

(null)
Len sand

(null)
En campingplats som tagen ur en reklam. 

(null)
Solen på väg ner. 




DANNEMARK
vår nattö











Visa fler inlägg