Fredag

Fredagskänsla när jag satte mig i bilen efter en vecka med undervisning, utvecklingssamtal och möten, så vad gjorde lite duggregn när nu helgen var i antågande?

Tacosen blev istället något annat som de rekommenderade på Ica Maxi under fredagsmatshoppingen. Det hade lagats kycklingrollader, men de var slut när vi kom för vår kvällsshopping. Tog ett recept och fyllde kundvagnen med ingredienserna som behövdes. Jag är verkligen ingen matexpert eller konstnär i köket utan bara följer recept och testar.  Det kanske revs lite väl mycket äpplen över de tunna skivorna av kyckling som jag hade saltat och pepprat och smetat lite Dijonsenap på, men det blev saftigt och gott med grädde och purjolök. Testa själv vettja!

Slängde även i en buljongtärning för att fylla på med smak och det blev gott fastän det inte kanske var den snyggaste rätten. Roligt att testa enkla maträtter som inte har så många ingredienser och inte är jättedyra.  





Fredagsmys framför lite serietittande. 
Nu är det fritt en hel helg och jag ska bara vila. 



Sol och värme

Sol i hjärta, sol i sinne och solsken över Bråviken vilken bättre start kan man inte få på vägen hem från jobbet? En kort tankning av energi ut i skogen där en näve trattkantareller följde med hem innan jag åkte in till stan för ett pass med qigong och deeksha. 

Köksbordet pryds nu med fina pumpor som Carina odlat. Tänk att få något som någon har odlat och lagt sin kärlek på, värme i hjärtat. 
 
 

Istället för en blomma på bordet, så fina med sina färger och mönster. 

 

Mina Hangmatta-byxor är också fina med sitt mönster, men ser korviga ut uppochner. 

 
 
 
 

Fick helt underbara bilder idag från familjen Wernersson som varit och fikat i kungahuset och sett till att de också har fina BU CANCER-armband. Blir rörd och varm i hjärtat av att se Tuva trolla för Kronprinsessan och de båda två ser ut att ha roligt. Ett skratt är så härligt och energigivande och det gör att man får tänka på lite annat än sin sjukdom. Underbart att de bjöd in och förgyllde denna familjs dag. 

 
Dessa armband som storasyster Tilde började pärla för sin lillasysters Tuvas skull finns inte bara på det Kungliga Slottet, utan de finns även bland annat även på Kolmårdens Djurpark där den fina personalen får möjlighet att stötta Barncancerfonden Östra genom att köpa ett armband. 
 
 
 

Fredagskänslan har kommit. 

 
 
 
 
0 kommentarer
publicerat i Allmänt, Hemmet, Inredning, Träning;
Taggar: BU CANCER-armband, Barncancerfonden Östra, Bråviken, Kronprinsessan och kronprinsen, Kungliga Slottet, Träning, hemmet, inredning, köket, pumpor, qigong, skogspromenad, sol, svamp

Skoljoggen & kvällsyoga

Trots regndropparna och den grå himlen så fylldes grusplanen på Råsslaskolan med färgglada ungdomar i träningskläder som värmde upp inför Skoljoggen med tre av våra grabbar som höll i. Skoljoggen som hålls runtom i Sverige och där det samlas in en Springslant som nu går till Clowner utan gränser

Härligt att se så många kämpande, springande, joggande, lunkande och gående barn och ungdomar tillsammans. Fint när skolan får till gemensamma aktiviteter med skolans alla elever från årskurs 4-9. Banan och dricka till alla efteråt. 

Yogathe, yogaklass och lite uppochner som också blev ett färgrikt och så skönt sätt att få avsluta onsdagen på. Carina och jag satt och njöt av en kopp the till efteråt. 




Grå dag som fylldes med färg och värme trots det kyliga och blöta onsdagsvädret.


 

Visa fler inlägg