Firar 5 år

Idag firar vi 5 år. Så lång tid har vi haft Nowa hemma hos oss. Det är svårt att känna igen henne från den lilla valp på drygt 8 kg vi hämtade hem mot de 55 kg hon stolt bär upp idag. Ingen valp längre med de där klumpstora tassarna och sammetslena päls, men en lugn madame som vaktar vårt hem med djupa skall.  Det känns riktigt tryggt med en stor vovve. 

(null)
Nowa 8 veckor och Alwa orkade då bära sin lilla vovve. 

(null)

(null)
Under köksbordet fann hon sin plats fastän hon har en mjuk bädd. 

(null)
Nowa idag, hon gillar fortfarande att knöla in sig under köksbordet. Idag har vi ett svalt betonggolv. 


(null)
En ny fin vit kruka hittade vi på Mio när vi var där och köpte en 
gå-bort-present-istället-för-en-blomma inför kvällen. 

(null)
Gillar vitt och gillar att det finns papper i butiken som säljer produkten. 

(null)
De orangea krukorna, kuddarna och duken åkte bort för jag har fått tag på en ny, för oss, matta. Då gick det inte med rött och orange tillsammans. Kanske får ta tag i gardin och Weras handtavla. 

(null)
En väldigt röd matta som jag gillar har fått flytta in.  Klarrött är otippat, men spännande om jag kan få till lite känsla och stil. Inredning kan få ta lite tid så man hinner känna efter. 

(null)
Kanske lite kalt än. Kuddar? Ge mig inspiration  tack!

Flytta runt hemma kräver energi och i sommarvärmen blir man rätt så varm. Eftersom jag agerade nattaxi så orkade jag inte upp till bryggyogan, så Adrienes yogaklass blev toppen att följa ute i blåsten på altanen innan ett långt poolbad. 

(null)
Bikiniyoga känns lyxigt mot helkroppsmunderingen jag behöver ha när jag vistas ute i solen på Sandviksbryggan. 






Nu mot vännerna i Norsholm. 



Kyrksoffan

Det såg ut som världskartan med tjock färg som flagnat under många år. Det tog Johan flera flera timmar, nästan hela dagen, att skrapa innan slipmusen fick sig två varv för flisornas skull.  Nätstrumporna får ju inte maska sig när vi sitter på kyrkbänken. 

(null)     
Före: Lite blått hav under all grön mark. Undrar om dess historia, men det enda jag vet är att den stått i Kvarsebo kyrka. Denna soffa har sedan hängt på sjöboden i över 20 år innan den bytte adress hem till mig. 

(null)

(null)
Han kämpade verkligen på med skrapandet. 

(null)
Lite envis är han allt. Utan dennrätta skrapan så körde han på med grillskrapan för att få soffan fri från den mesta färgen. 

(null)
Två lager grundfärg behövdes. 

(null)
Efter: En massa lager vitt senare. 

Idag kände Alwa och jag för en liten tur över till IKEA, Linköping för att få lite inspiration till önskelistan som hon komponerar ihop inför sin födelsedag. Först lite frukost. 

(null)

(null)

(null)
Jag testade att göra lite chiafrön och cocosmjölksblandning som jag sett så många äta. Behövde lite variationsförslag till fröblandningen/granolan som jag också gör. 
Jag behöver nog öva mig på chiapudding och konsistensen. 

(null)
IKEA-lunch och mysigt samtal. 

(null)
Det blev lite SVALKA. 

(null)
Lite snabbmat innan poolyoga och bad. 

(null)

(null)

(null)
Bytte igår med dagens yogaklass som Adriene håller för igår behövde ryggen och nacken den klassen. Det fina i kråksången är ju att man kan köra dem om och om igen och hoppa runt bland alla fria klasser. 

(null)
Sommarkvällar med denna sköna värme får gärna fortsätta. Blå sommarhimmel och sedan svalka i poolen. 

(null)
En tur ut till mamma och Uffe innan sonen skulle plockas upp i stan. I den trädgården blommar det. 




Gillar att ha semester och bara vara oplanerad. 






Färdigmålat

Efter en skön morgonyoga på Sandviksbryggan åkte jag hem och hämtade Johan och en picknickkorg för att åka ut till pappa och måla färdigt. 

(null)

(null)
Varmt men med en skön fläktande vind. 

Såhär såg sjöboden ut för drygt en vecka sedan när den var oskrapad och i stort behov av lite omvårdnad och färg. 

(null)
Före

(null)

(null)
Vitt

(null)
Johan tog det värsta. 

(null)

(null)
Vi bjöds på fika med räkmacka. 

(null)
Vi behövde verkligen svalka av oss innan brygglunchen. 

(null)
En riktig simtur 

(null)

(null)
Strax över 23 grader är varmt för att vara Bråviken. 

(null)
Efter: Det syns och räcket sågades bort efter mitt råd. 

(null)
Nöjda med resultatet. 

(null)

(null)


(null)

(null)

(null)
Det får vara enkelt på bryggan. 

(null)
Istället för ett räcke byggde pappa en soffa. 

(null)
Missade visst lite. 

(null)

(null)

(null)

(null)
Uteyoga
Yoga With Adriene

(null)
Tre korta snuttar tog jag ifatt. 



Yogan hjälper min rygg och nacke, vilket behövs efter några dagar med lite sämre sömn. 












Visa fler inlägg