Träningsdag

En dag för Friskis funktionärer. 
Så skoj med att testa pass jag inte gjort förut. 
Pilates som inte såg så tufft ut, men som bet hårt i musklerna när vi fokuserat och bra guidat av ledaren. 

(null)

(null)
Tack för att du fotade Johanna!

Sedan var det dags för Stick-it, ett pass med pinne och ett pass som utan vikter på pinnen kunde kännas tungt. Lite likt några av de övningar som jag testade på NTCs träningsdag med Napratpat Jonas. 

(null)

(null)
En god smörgås och smoothie från Brödernas  Kafé som ett välbehövligt mellis. 

(null)

(null)
Jumping Sweden avslutade min träningsdag med en puls på hög nivå. 

(null)
Det gällde att inte hoppa utan att ha huvudet i samma höjd och jobba med benen. 

(null)

(null)

(null)
Tokjobbigt och skoj. 

(null)

(null)
Vacker vår när vi gick genom stan. 



Avslutade dagen med en spontan taco-kväll med lite spa efteråt. Ungefär vad jag orkade med. 



Tack Friskis!!!!
Tack Anna, Maja och Johanna som fixat en så härligt rolig dag!










Sommarvärme i april

Härligt solig start på dagen och jackan lämnades kvar i bilen. Den kändes överflödig precis som de tjocka strumpbyxorna som hade åkt på. Blå-grå-bleka ben kan man ju inte visa, men svarta strumpbyxor blev helt fel idag. 

(null)
Lilla Nowa bara väntar på att få komma ut i skogen. 

(null)

(null)
En kaffe i solen, fast jag förstås i skuggan. Nya Barncancerrapporten kom med dagens post och jag ville genast läsa den. Låna den här rapporten gärna, intressant läsning. 


(null)


(null)

(null)
Ingen badkruka som matte iallafall. 

(null)

(null)

(null)

(null)
Från vatten i flytande form till vatten i mer fast form, överlycklig hund. 
Tänk att ha snö samtidigt som denna sommarvärme, verkligen kontraster. 

(null)

(null)

(null)

(null)
Det blommar lite överallt nu och det gäller att hänga med i naturens vackra skiftning från vinter till vår, tycker jag. Här en vacker hasselblomma. 

(null)

(null)
Knopparna spricker och det knäpper rejält i skogen. Vilket ljuvligt vårljud. 


(null)
Lazy i kubik, Åby Krog fick fixa kebabrullarna. 

(null)
Hemma kunde de tjocka strumpbyxorna iallafall få åka av. 





Tar helg och det känns toppen nu när våren är här. 
Trevlig helg!








0 kommentarer
publicerat i Allmänt, Hemmet, Mat och Bak, Träning;
Taggar: Barncancerrapporten, Dogue de Bordeaux, Yxbacken, fredag, handstående, knoppar som brister, porlande bäck, promenad, skogen, snö, sol, träning, vårvärme

Vårligt grönt


Jag fick inte bara en söt Wera-vas med blomma i av Heléne. Hon hade med sig en vårligt grön korg/väska i plast som jag blev så glad för. Den fick invigas idag till matlåda och lite annat plock. Så smidigt att kunna diska ur när (inte om) matlådan läcker. 


(null)

(null)
Nypackad väska från Hinza. 

(null)
Vårlig känsla när vi tog en kort promenad i Promenaden. 

(null)
En annan vårkänsla i Norrköping. Halvars Glass välfyllt vid alla bord. 

(null)
Blå vågor av skilla och det är så vackert mot de gula husen. 

(null)
Inte bara jag som står upponer. Mjukt rundade nallebjörnar i olika positioner framför Kristinaskolan. 

(null)

(null)

(null)
Äntligen börjar knopparna spricka ut.  

(null)

(null)
Grönskande grönt i mitt jobbfönster. 

(null)
En skön avslutning på dagen med bland annat brain yoga. 

(null)




Sent soffhäng med fredagskänsla. 









Visa fler inlägg