Frukt och bär
En korg med frukt och bär stod på arbetsbordet från tomten, men det var ju från vår fina kollega Maria som är julkär. Vi intalar oss att choklad är bär eller om det är en frukt, sak samma så måste det vara nyttigt för vi blir så glada av alla former av choklad iallafall. Tack fina tomtemor för att du plockat ihop lite nyttigheter. Vi vill inte drabbas av skörbjugg så alla vitaminer tackar vi ja till.
En så gullig överraskning
Lite sen entré här ikväll efter jobbet.
Det var länge sedan jag stod på en IW längre än 10 minuter, så ikväll blev det halvvägs mot vad jag brukade stå. En timme och 20 km brukade det stå på displayen. Det är så skonsam träning, tycker jag. När jag hade lopp i min kalender så var det på denna jag övade just för att det aldrig blev stötigt på knän och flåset fick träning.
Lite mer folk än senaste besöket, men Ingelsta känns ändå luftigt.
Dag 1350
Körde även lite asian pilates på min sköna yogamatta när jag kom hem. Skönt för smidighet och lite flexibilitet.
Jag ska tillbaka iallafall en bra bit tillbaka för jag accepterar att jag är över 50. Starkare ska jag bli och det är inte så svårt nu när jag är så svag. Allt kan bara bli bättre, tänker jag.
Jag ska tillbaka iallafall en bra bit tillbaka för jag accepterar att jag är över 50. Starkare ska jag bli och det är inte så svårt nu när jag är så svag. Allt kan bara bli bättre, tänker jag.
Skönt att veckan är igång.
Ha en bra vecka, kram.
Ha en bra vecka, kram.