Mör

En natt med en mör kropp som bara har yogat hemma sista halvåret och ingen annan träning heller. Så underbar mörhet med träningsvärk som den största kryddan, men nattsömnen blev minimal på grund av svårigheter och värk när vändningar skulle ske. Ler lite såhär i efterhand åt natten och hur fantastiskt en människokropp fungerar. 

(null)

För mig har helgen givit mig träning i olika yogaformer, dans med ett tema som jag tolkar in med ANDNING. Andning som ska göra att jag är i nuet, andning för att ta mig igenom positioner och stanna kvar i dem. Andning för att må bra helt enkelt. 

(null)
Älskar verkligen hotellfrukost och jag satt där en stund innan mitt sällskap kom. 

(null)
Tror att vi alla tre har gillat den stora frukosten. 

(null)

(null)
En långpromenad utan regn denna morgon. 

(null)
Carina och jag började nere i Magasinet. 

(null)

(null)
Underbara ord och meditation med Pål. 

(null)

(null)

(null)
Gillar att få vara i vackra byggnader och i denna lokal hade vi yinyoga Sofia. 

(null)
Ett pass härligt lett av Anna med rörelseglädje, Dans för hälsa, fick avsluta två fina dagar. 

(null)

(null)
Rörelseglädje

(null)



Tack Yoga Games,
Carina och Annica för en finfin helg med mycket gemenskap, rörelse och andning. 




↑