Måndagsfys

Så svårt att komma ur sängen idag med träningsvärken som jag har dragit på mig tack vare den fantastiskt härliga yogahelgen på YOGA GAMES. Lite gång i trapporna på jobbet har mjukat upp och efter jobbet på skolan och i repan på Friskis så blev det löpbandet. Lyckades faktiskt få 5 km under fötterna i ett lugnt joggingtempo och min egen 
#utmaningfeb18 fortsätter mot att kunna ge mig ut på längre bekväma turer utomhus så småningom. Delmål 1 klart!

(null)
5 km lunkande och sedan lite nedvarvning. 

(null)
Hela min core tyckte vila från styrka, så det fick bli en upponer och lite mjuka stretchövningar. 

(null)
Ett gäng sköna yogisar drog idag igång en yoga challenge, häng på den du också. 

(null)
Skönt. 

(null)

(null)

(null)

Känner mig lite som kvistarna som jag räddat efter en vacker tulpanbukett. Lite småbräcklig och skör efter all yoga, men samtidigt känns det som att jag är på grön kvist. På grön kvist avseende att jag kommit igång med min träning och det gör att jag känner mig så mycket bättre och mer glad med tillvaron. 




Träning får mig att må bra





0 kommentarer publicerat i Allmänt
Taggar: delmål 1, grön kvist, hemmet, inredning, jag springer, joggar, löpbandet, min #utmaningfeb18, mot nya mål, måndag, måndagsfys, träning
↑