Kräftor
Tisdag och vi kom på att hinken med Vätternkräftor som stod i en liten hink i kylskåpet inte hade blivit uppätna. Alltså blev det tisdagskräftor.
Många extra goda honor hamnade på min tallrik fulla med rom. Mysigt pill och plock med att äta kräftor och man blir inte proppmätt när man som jag bara åt kräftor, kex och ost till kvällsmat. Ett berg med skal vittnade om att jag vann ätligan vid bordet. Gott och mysigt en helt vanlig tisdag.
Efter kvällsmaten gick jag ut på altanen för att få njuta av kvällsluften och göra den ena delen i min #utmaningsep16, yoga asanas.
Självklart gjorde jag båda sidorna i Side Angle Pose, men det blev bara en bild. Viktigt att göra lika på båda sidorna även om man är olika smidig i sina olika sidor, iallafall känner jag skillnad i höger- och vänstersidan. På min stegräknare Garmin visade att jag kommit upp i 13000 steg idag, så målet nåddes idag också. Vardagsmotion och några steg extra är alltid lätt att få till.
Passar på med uteträning, härligt!
Snart är det för kallt.