Brutalbänk
Gillar namnet på denna, brutalbänk/brutal bench.
3•12 för att känna mig för.
Först skulle jag ta mig upp, sedan skulle jag se till att fötterna satt hyfsat fast. Första dippen ner var lite småläskig, men sedan var det bara att köra på. Tyckte nog att det gjorde ondast av mina knutna skosnören, men jag kanske gjorde något galet. Kändes i magen också förstås.
Hur går det för dig med min #utmaningmar15?
Vecka 3
45 armhävningar
90 rygglyft
90 situps
25 höftlyft
90 s vanlig planka med ben
2•25 sidodutta smalbenet
2•25 benlyft
25 bicepslyft
90 squats/benböj
#JourneytoHandstand Transition into Chaturanga
Behöver träningen så mycket för att orka på alla plan, det är LOVE!