annasiwer

Idag har det styrts massor på jobbet för att vi från Råsslaskolan ska kunna åka ut med alla våra 8:or till Östervik från torsdag till fredag. Östervik är en barnkoloni som hela somrarna har kollo för barn och ungdomar och som ger dem ett fint semesterminne från kusten med allt vad det innebär. Strand, vatten, brygga, båtar, kanoter, gräsmatta med fotbollsmål, skog med bana, sällskapsspel och möjlighet till att bara chilla och vara.
Skjutsar från hjälpsamma föräldrar, som förstår hur gärna vi och eleverna vill åka, och som ser till att 60 elever kan komma iväg och hem. Blanketter som ska fixas, rum som ska fördelas, tältplatser som ska räknas igenom, mat som ska avbokas och mat som ska inköpas, aktiviteter och olika hjälpgrupper som ska vara med vid olika tidpunkter under lägret och bossa över matlagning och dylikt. Hoppas att vi tänkt på allt!

Bilder från förra årets vistelse och som finns kvar som ett kul minne. Nu hoppas vi på vackert augustiväder så att vi alla får de bästa förutsättningarna för ett kanonläger tillsammans. Här skulle jag vilja bo!

Väskan packad och kudden kommer att få följa med också.

Tidigare i kväll ville Alwa in till gymmet, så jag körde in men var lite för trött för att jogga en timme som jag först tänkte.

Det blev istället en timme sammanlagt med 1/3 på crosstrainern (2,5 km), 1/3 jogging (3,5 km) och 1/3 pw (2 km), alltså 8 km. Känslan kändes som att jag kom längre på crosstrainern än vad jag gjorde, men men.
Det blev lite lagom med konditionsträningen och sedan stretch på gröna mattan.

Fish Pose

Extended Hand To Toe Pose gjorde jag på gymmet också, men då med mina MBT-skor på och här var de inte optimala träningsskor ;-) Man behöver kunna hålla i stortån.
Väl hemma åkte skor och strumpor av så att jag kunde grabba tag i stortårna. Johan grillade samtidigt och den ljuvliga grilldoften fick det att skrika i magen av hunger.

Gott att kunna grilla en onsdag. Snart är det helg på nytt.