Träningstights från Stronger
Idag testade jag ett par nya tights, Zebra, på kvällens boxpass på Friskis. Dessa kommer från svenska företaget Stronger. Ett företag som grundades 2013 som en webbutik. De är framåt och sätter trender, inte följer dem och de främjar ett mer hälsosamt liv. Deras motto "WE UNITE FASHION, MOTIVATION AND FITNESS."
Kul med svenska företag och hoppas att det går bra för dem!
Min #utmaningjan15 börjar lida mot sitt slut och jag tänkte bara en sista gång lägga ut en variant på varje övning i kväll. Detta gjorde jag och jag körde en övning i taget utan vila emellan. Skor behövdes inte på yogamattan, utan här är det Helly Hansen linne och Zebra-tights från Stronger som gäller.
Squats
Utfall
Breda armhävningar
Sidoplanka, vanlig planka, sidoplanka
Gillar ryggen på linnet.
Crunches
Rygglyft
Kamelen, upp och ner med jämn belastning på båda armar.
Höftlyft
Smala armhävningar
Situps
Utfall sida
Burpees
Antingen kör du tre varv utan vila eller en övning i taget t.ex. 3•15 squats (det var så jag gjorde).
15 st benböj/squats
2•10 st utfall
15 armhävningar breda
30 s sidoplanka/planka/sidoplanka
15 st crunches
15 st rygglyft
2 st kamelen
15 st höftlyft (2•15 st på varianten)
5 st armhävningar smala för triceps
15 st situps
2•10 st utfall sida, sida
5 st burpees
Kvällens yogautmaning var totalt omöjlig utan vägg. Lite beror kanske på boxpasset och utmaningen, men jag har mycket att jobba med vad det gäller handstående/huvudstående.
Handstand prep.
Skönt avslut
Jättesköna tights med både snörning och bredare linning. De kommer nog bli en favorit.