Solskenssöndag

En massa plock och styr inne innan en skön solskenspromenad med Susanne och en draghund på bitvis halkigt underlag. Nowa var verkligen överivrig på att få springa lös, men hon fick snällt nöja sig med att jag ville ha henne i koppel.  Det gick sådär i halkan...

Promenaden hade behövt solglasögon med styrka så jag verkligen kunnat njuta av det vackra vädret och grannar vi mötte. 

(null)
Det behövs inte så mycket mer. 

(null)
Vindstilla och solsken, så härligt. 

(null)
Fika är aldrig fel och så mysigt att ha sina båda ungdomar hemma. Efter fikat drog Wiktor hem till Linköping. 

(null)
Röda mattan var utrullad när vi skulle göra träningspremiären på Friskis Vrinnevi. 

(null)
Vrinnevi, skogen följer med in som tema i den fina lokalen. 

(null)

Uppvärmning på crosstrainern, lite ben och sedan en stund på balkongen för lite vårstyrka. Kul att testa något nytt och fräscht, men jag kommer nog mest vara på Ingelsta som ligger åt mitt håll. Tänk att Friskis Norrköping nu har tre anläggningar, så olika  och så fina med lite olika teman för träningsglädje. 

(null)

Ikväll blev det "Yoga on the red carpet". Precis som Adriene tog jag den lilla röda mattan som ligger i Wera-rummet. 20 minuter kan tyckas kort, men att dagligen få till yoga känns som att det iallafall plockar ihop och blir en kontinuitet som känns toppen.  

(null)
Lite snabbmat med en kycklingrätt och färdig sötpommes. 





Popcornmys och filmtajm. 
Va? Är helgen redan över?









↑