En dag

En dag med en massa matte och sedan vidare  till Friskis där jag efter receptionstimmarna avslutade kvällen där med en timme på crosstrainern.  Senaste avsnittet Outlander på ViaPlay och lite Metallica som avslutade timmen. 
Hem där jag blev varm av den fina bukett jag fick igår. 

Suddigt men det var lite så det kändes när jag klev av walkern. 
(null)

(null)Mindre suddigt när jag kom ner på stadig mark. 

(null)

(null)
En ERNST-vas alldeles jättelagom bra till den söta buketten. 

Det är så lyxigt att ha färska snittblommor hemma och det ser så mycket mer hemtrevligt ut. Snart ska väl lite julblommor in här hemma bara jag får till en liten avstickare till Åby Handelsträdgård i veckan. 

(null)
Stretchande och skön yoga ikväll med Adriene. 
#ywafocus


Glad att jag tog mig in på gymområdet ikväll även om jag ingenting lyfte. En sak i taget och det är tur att jag har min yoga hemma på min matta. 

Idag har jag mött många människor där nig många kämpat med att hålla ihop sin dag. 


Jag mår bra, hur mår du?
En fråga att ställa och lyssna in svaret på någon gång ibland.