Endel värk är skön
Så lämpligt att jag fick en ny stor tekopp av min kära syster i lite förskottspresent. Värmen inne i kroppen från koppen har idag känts lika viktig som de varma kläderna. Mysigt att hålla i en så stor kopp med båda händerna och få värme och känna
doft och smak från Original YogiTea. Fika i egna olika muggar är ju trevligt att kunna göra på jobbet.
En timmes lunk på crosstrainern var skön.
Min #utmaningfeb18 fortsätter!
Springa på löpbandet var inte ens att tänka på idag, men att få lite skonsam konditionsträning på walkern kändes bra. Värmen kom och det kändes som att musklerna blev mjukare. Jobbade det sena passet på Friskis i repan och sedan åkte jag hem och la mig
på pilatesbollen. Så skönt att bara ligga med ryggen på bollen och rulla lite fram och tillbaka.
#CamlePose
Med lite uppvärmning gick det fastän det var såååå mycket värk i min kropp och den stora "yogamattan" kändes som att det var rätt plats för mig i kväll. Jag höll mig helt enkelt på mattan...
...ända tills...
Hoppas på en skön natts sömn nu!