YOGA

Det är så underbart lyxigt att ha kommit fram till onsdagen då jag belönas med att få gå på yoga efter jobbet. Idag vikarierade Carina för Jenny som är i Etiopien på yoga- och upplevelseresa. Med Carinas lugna röst guidades vi proffsigt med bollar som "gnussades" och rullades skönt från skallbasen ända ner till höftbenet och rumpan. Sköntont och så välbehövligt. Vi yogade på och efteråt det goda och kryddiga YogiTea’et innan jag åkte hem för att överlämna 21 + 3 armband till en tjej som bestämt att de anställda ska få ett fint armband i julklapp. 
Så fint att BU CANCERarmbanden pryder fler och fler handleder. 

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)
Block och bollar för att bättre komma åt att träna rörligheten och få skönontmassage. 

(null)
En liten värmande glögg för den varma och kryddiga smaken...

(null)
...och så lite uppochner på det. 


Kaffe och te på jobbet, te på yogan och en liten glögg hemma. Många varma drycker har värmt mig, men varmast blev jag nog ändå av yogan bredvid elementet. 
Många varma stunder. 







↑