Tisdagsträning

Tisdag och efter jobbet blev det middag innan tisdagen fick avslutas på gymmet på en crosstrainer under en timme. Ett lugnt jogglunk med musik i lurarna på walkern och efteråt den gröna mattan med lite core-övningar, min #utmaningnov17. Körde även en magövning med boll, som jag såg tidigare på Friskis Instagramkonto. Den var inte så lätt som den såg ut med en boll med tyngd, både styrka och ballans krävdes. Kul med nya övningar att testa. 
 
(null)
Pasta och köttfärssås är nästan aldrig fel. 
 
(null)
(null)
(null)
 
(null)
 
(null)
 
Jag som brukar kunna hålla orkidéerna fina länge här hemma, vad hände?
 
 
 
Nästa blomma på bordet kanske får bli en jullök.