Johnny Cash och jag

Olika stjärnor möter en (mig) med olika motstånd. Johnny Cash var av den lite tuffare sorten, eller så var jag inte på topp. Man (jag) ska inte stirra så mycket på motståndet, utan köra mer på känslan, men det är svårt;-)
 
Musiken och ledaren lyfte mig till slut och jag kom in i ett tufft och skönt flow på Indoor Walkingmaskinen
Ett intervallpass med fyra minuters intervall som längst. Den obeskrivliga tröttheten, färdigheten och flåsigheten som slår emot en när man till slut får en minuts återhämtning efter varje intervall är obeskrivbar. Så nöjd och belåten i kropp och själ efter ett sådant pass som är väldigt bra konditionsträning på ett skonsamt sätt för fötter och ben. 
 
Nu är det inte många dagar kvar...
 

Drygt en timme med IW intervall känns såååååå gött.


0 kommentarer publicerat i Träning
Taggar: IW, friskisochsvettis, intervall, träning